Banyak dari kita sulit untuk bangun pagi, dan lebih sulit lagi: memulai hari langsung dengan energi penuh!
Ada beberapa trik yang bisa kita gunakan untuk bangun pagi hari dengan lebih semangat, mulai dari sarapan sehat hingga memanfaatkan aromaterapi essential oil. Alih-alih konsumsi kopi, ganti minuman pagi harimu dengan teh hijau, lalu sisihkan waktu untuk olahraga sehingga tubuh semakin fit dan sehat.
Ikuti beberapa tips sederhana di bawah ini untuk dapat memulai harimu dengan lebih enerjik dan terus semangat sampai malam.
Karena kesehatan adalah salah satu faktor penting yang tak ternilai harganya dalam hidup kita, tambahkan jaring perlindungan untuk kita sendiri serta keluarga tercinta, dengan proteksi kesehatan dari Generali.
Mulai dari saran mengenai cara makan sampai dengan resep camilan sehat, semua yang kamu butuhkan untuk memulai gaya hidup sehat ada disini:
Cegah kanker dan perbaiki mood dengan vitamin D
Musim Hujan? Siapa takut! Ini cara untuk tetap sehat dan fit
5 Cara untuk Perbaiki Kualitas Tidurmu
Atasi Stres dengan cara-cara ampuh ini!
