Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah self reward. Istilah ini sangat sering muncul di media sosial dan dibahas di berbagai kesempatan. Artikel ini akan membahas tentang self reward: pengertian, manfaat bagi diri sendiri, dan hal yang harus dihindari dalam melakukan self reward tersebut. Mari langsung mulai pembahasannya agar kamu bisa lebih paham tentang self reward.
Pengertian
Self reward itu sendiri merupakan bentuk penghargaan yang diberikan kepada diri sendiri. Jadi istilah mudahnya adalah kamu memberikan hadiah kepada dirimu sendiri karena sudah mencapai target tertentu. Bentuknya sangat beragam tinggal di sesuaikan saja dengan apa yang kamu sedang inginkan. Bahkan tak harus selalu dalam bentuk benda fisik, bisa juga reward berupa waktu luang untuk menonton film sepuasnya.
Self reward ini seringkali disepelekan dan dianggap sebagai tindakan yang sia-sia karena kamu akan menghadiahi dirimu sendiri. Padahal ini merupakan tindakan yang sangat positif dan bisa memberikan banyak manfaat. Selama dilakukan dengan benar dan tidak berlebihan maka self reward ini sebenarnya sangatlah penting.
Manfaat bagi Diri Sendiri
Kira-kira untuk apa hal ini dilakukan? Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan memberi penghargaan kepada diri sendiri. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa kamu nikmati lewat pemberian self reward:
-
Meningkatkan Kepercayaan Diri
Self reward akan membantu meningkatkan kepercayaan diri. Kamu pasti tahu bahwa di dalam diri kita ini seringkali muncul rasa minder atau insecure. Kita tidak yakin pada kemampuan sendiri padahal sebenarnya kita mampu melakukannya. Ketika kamu berhasil mencapai target tertentu, berikan penghargaan bagi dirimu agar kamu semakin percaya diri dan yakin bahwa kamu bisa dan layak.
-
Memberikan Motivasi
Adanya penghargaan untuk diri sendiri ini akan memberikan motivasi. Kamu akan menumbuhkan motivasi yang lebih besar dalam menjalani berbagai hal di hidup ini. Jangan mengharapkan orang lain untuk memberi motivasi kepada dirimu. Kamu adalah satu-satunya orang yang bertanggung jawab untuk membentuk semangat dan motivasi dalam dirimu sehingga bisa mencapai hal-hal besar.
-
Mengembangkan Mindset Positif
Self reward ini akan membantu mengembangkan mindset positif di dalam dirimu. Memberi penghargaan kepada diri sendiri merupakan bentuk hal positif yang sangat baik untuk dilakukan. Ini akan membuat kamu merasa lebih bahagia sehingga bisa selalu berpikiran positif dalam segala situasi.
-
Menurunkan Risiko Stres
Saat kamu menerima hadiah atau penghargaan dalam bentuk apapun, kamu pasti akan merasa bahagia. Kebahagiaan inilah yang nantinya akan menjauhkanmu dari stres. Apalagi jika kamu memiliki kegiatan padat dan banyak hal yang harus dilakukan. Self reward ini akan menjadi pemicu bagi kamu agar tetap sehat secara mental dan mampu menyelesaikan semua kewajiban sebaik mungkin.
Hal yang Harus Dihindari
Meskipun bisa mendatangkan banyak manfaat, namun di sisi lain self reward juga bisa mendatangkan dampak negatif. Artikel ini akan membahas self reward: pengertian, manfaat bagi diri sendiri, dan hal yang harus dihindari. Kamu sudah tahu apa pengertiannya dan manfaat yang diberikan. Lalu, apa saja hal-hal yang perlu dihindari? Berikut adalah beberapa poin penting yang perlu dihindari saat melakukan self reward:
-
Jangan Berlebihan
Hindari memberikan penghargaan kepada diri sendiri secara berlebihan. Self reward memang penting namun bukan berarti kamu bisa berlebihan. Buatlah batasan dan jangan jadikan belanja heboh sebagai salah satu bentuk self reward.
Memang benar jika ini bisa membuat dirimu merasa senang, namun jika dilakukan tanpa batasan maka bisa merugikan diri sendiri. Jika memang harus mengeluarkan bujet, maka batasi bujetnya sesuai kemampuan.
-
Tentukan Target yang Jelas
Kamu harus punya target yang jelas, kapan self reward ini pantas diberikan. Penghargaan tersebut tidak seharusnya mudah untuk didapatkan. Jangan sedikit-sedikit self reward, tapi cobalah untuk mencapai target yang tinggi dulu baru berikan penghargaan untuk diri sendiri. Berikan reward ini ketika kamu mencapai sesuatu yang tak biasa atau sesuatu yang sulit untuk ditaklukkan.
-
Sesuaikan dengan Isi Kantong
Pilihlah jenis reward yang tepat dan jangan sampai membuat kamu harus mengeluarkan biaya besar di luar kapasitas. Saat memilih jenis reward ini kamu harus memperhatikan anggaran. Berapa biaya yang sanggup kamu keluarkan?
Jangan sembarangan memilih jenis reward yang terlalu mahal dan sulit untuk dijangkau. Hal seperti ini justru akan membuat kamu rugi sendiri karena manajemen finansial jadi berantakan.
Kini kamu sudah paham self reward: pengertian, manfaat bagi diri sendiri, dan hal yang harus dihindari. Semua ini bisa kamu jadikan acuan jika ingin memberikan penghargaan atau hadiah kepada diri sendiri. Hindari hal-hal yang memang harus dihindari agar kamu tidak buntung di kemudian hari.
