Selagi kita masih muda, kita kadang merasa kita sedang berada di puncak kehidupan. Kita juga merasa memiliki kesehatan dan daya tahan tubuh yang prima. Terkadang, kita berpikir bahwa penyakit kritis hanya dapat terjadi ketika kamu sudah menginjak usia lanjut. Kamu mungkin juga tidak mengkhawatirkan risiko beberapa penyakit kritis seperti serangan jantung dan kanker.
Tahukah kamu, faktanya, kamu bisa saja terkena penyakit tersebut walaupun usia kamu masih muda. Beberapa penelitian baru menunjukkan bahwa beberapa penyakit yang sering terjadi pada orang lanjut usia juga dapat terjadi pada orang yang lebih muda. Penyakit-penyakit ini sangat dipengaruhi oleh kebiasaan yang kamu lakukan sekitar usia 20 hingga 30-an.
Saat ini banyak sekali orang dengan usia muda yang mengalami obesitas serta menjalani gaya hidup yang tidak sehat seperti konsumsi makanan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, hingga merokok. Pada orang usia muda ini juga terjadi peningkatan faktor risiko seperti kadar kolesterol yang tinggi, serta tekanan darah tinggi.
Simak artikel berikut untuk mengetahui beberapa penyakit yang tetap harus diwaspadai walaupun kamu masih muda.
Serangan jantung
Serangan jantung pada pasien usia muda sebagian besar disebabkan oleh penyakit jantung koroner. Penyakit ini terjadi oleh karena tersumbatnya pembuluh darah arteri koroner oleh plak ateroslerotik. Sekitar 60% dari pasien usia muda yang terkena serangan jantung memiliki sumbatan hanya pada satu arteri koroner.
Sumbatan ini dimulai ketika terjadi kelebihan jumlah kolesterol “jahat” atau LDL di dalam darah. LDL yang berlebih akan membentuk endapan pada dinding pembuluh darah arteri. Plak awalnya kecil dan lunak namun semakin lama semakin besar dan menyebabkan penyumbatan. Plak yang stabil menyebabkan nyeri dada namun tidak memicu serangan jantung.
Namun, plak yang tidak stabil mudah pecah. Ketika plak pecah, bekuan darah akan terbentuk. Bekuan darah akan menyebabkan sumbatan total pada pembuluh darah yang menyebabkan darah tidak bisa lewat dan otot jantung kekurangan asupan oksigen. Otot jantung akan mengalami kerusakan dan menyebabkan terjadinya serangan jantung.
Serangan jantung berlangsung dengan cepat dan terjadi dalam hitungan menit sehingga serangan jantung memerlukan penanganan yang tepat dan cepat.
Kanker
Walaupun sebagian besar kasus kanker ditemukan pada orang yang lebih tua, terdapat beberapa jenis kanker yang sering ditemukan pada orang yang masih muda. Meningkatnya kasus kanker pada orang muda disebabkan oleh faktor risiko yang berhubungan dengan gaya hidup (seperti merokok, kelebihan berat badan, atau kurangnya aktivitas fisik) atau faktor lingkungan.
Beberapa terjadi disebabkan oleh mutasi genetik yang diwariskan dari orang tuanya. Jenis kanker yang sering ditemukan pada orang dewasa muda antara lain:
- Kanker payudara
- Limfoma
- Melanoma
- Sarkoma
- Kanker kelenjar tiroid
- Kanker kolorektal
Sebagian besar kanker pada orang dewasa muda tidak diketahui penyebab pastinya. Untuk menurunkan risiko terjadinya kanker, kamu dapat mengurangi faktor risiko yang mungkin berperan.
Diabetes
Diabetes merupakan kondisi dimana kadar gula dalam darah lebih dari batas normal. Hal ini terjadi ketika hormon yang mengatur kadar gula darah tidak diproduksi dengan jumlah cukup atau hormon yang ada tidak dapat bekerja dengan efektif.
Kamu mungkin saja menderita diabetes tetapi kamu tidak mengetahuinya. Hal ini terjadi karena kamu mungkin tidak mengalami gejala apapun. Seiring dengan berjalannya waktu, jumlah kasus diabetes pada orang usia muda semakin meningkat.
Obesitas merupakan faktor risiko utama untuk terjadinya diabetes. Jika kamu menderita diabetes, mungkin kamu butuh mengonsumsi obat pengatur kadar gula darah untuk jangka waktu yang lama dengan dosis yang disesuaikan dengan kondisi kamu.
Penyakit kritis bisa menyerang siapa saja pada usia berapa saja. Jadi, walaupun kamu masih muda dan sehat, kamu tetap harus berjaga-jaga dengan menerapkan gaya hidup yang sehat. Beberapa hal yang dapat kamu lakukan adalah:
- Rutin melakukan pemeriksaan tekanan darah
- Kontrol kadar kolesterol dan gula darah dengan makan makanan yang sehat
- Lakukan aktivitas fisik dengan teratur
- Kendalikan berat badan agar dalam batas ideal
- Hindari merokok
Selain itu, kamu juga dapat mempersiapkan proteksi dengan memiliki asuransi penyakit kritis. Cari asuransi yang dapat memberikan manfaat agar kamu terhindar dari beban finansial yang mungkin akan terjadi ketika hal yang tidak diinginkan terjadi. Berikan proteksi pada diri kamu selagi masih muda dan sehat.
